みなさんこんにちは。じんじんです。
2026年9月18日から奥様とマレーシアのクアラルンプールにお邪魔しており、もう少しで2ヵ月が経とうとしております。
じんじん最初の1ヶ月はヘイズで苦労したけど、今ではすっかり綺麗な空気になりましたぜ(^ω^)
マレーシアのヘイズ(Haze / 煙害)とは、主にインドネシア(スマトラ島やカリマンタン島など)で行われる焼畑農業や森林火災による大量の煙や排気ガスが、季節風(モンスーン)に乗ってマレーシアへ流れ込み、空気がひどく汚染される現象(煙霧)のことです。例年乾季にあたる4月頃から10月頃にかけて発生・悪化しやすくなります。PM2.5などの微小粒子状物質が約8割を占めており、空全体が白くかすんで視界が悪くなります。人体にも影響があり、目のかゆみ、充血、のどの痛み、鼻水、せき、頭痛、めまい、喘息や気管支炎などの呼吸器障害の悪化があげられます。







この時はマジで日本の空気が恋しかったよ( ;∀;)



外で思いっ切り深呼吸出来ることは当たり前じゃない( ;∀;)



環境問題について真剣に考える良いきっかけにもなったよね、うんうん。
てなことで、ここからが今日の本題。



マレーシアでのお気に入りの飲食店やフードコートを紹介したいんじゃ!!!
今回は、自他ともに認める(誰も認めてない)食通じんじん(大嘘)が何度も通っている、お気に入りの飲食店&フードコートをまるっと紹介しちゃいます。



高くてオシャレで美味いとかじゃないよ!



リーズナブルで日本人でも行きやすいお店ばかりだぜぃ!
今後、マレーシアに行こうと考えている人のお役に立てば嬉しいです◎
それでは今回もよろしゅーお願いします(‘◇’)ゞ
お気に入りの飲食店&フードコートをまるっとご紹介‼


それでは早速紹介していきますよ~!
Pu Xian Wei Restaurant(中華料理)
1つ目は、KLセントラル駅から歩いて5分のPu Xian Wei Restaurant!


- 経済飯:昼食時を中心に、ご飯の上に好きなおかず(野菜、豆腐、肉、魚介など)を自分で選んで載せるスタイルが人気。イートインもテイクアウトも出来る。
- サービス:中国茶や水が無料で提供される手頃で利用しやすい大衆食堂。
- 会計も簡単:選んだ「おかずの種類」と「品数」によって店員さんが目で見て計算(例:野菜2品+肉1品など)。一般的に肉や魚を選ぶと少し高くなる。支払いはTNG eWalletが必須(たぶんキャッシュレスな気がする)



けいざいめし?って何なの???



やっぱりそこ気になっちゃいますよねぇ(^ω^)
経済飯とは、マレーシアやシンガポールの中華系コミュニティで日常的に親しまれている、マレーシア風のお好みぶっかけ飯(セルフ式定食)のことです。日本の感覚でいうと、「好きなおかずを何品か選ぶ大衆食堂のワンプレートご飯」のようなイメージです。現地では中国語で「経済飯(ジンジーファン)」、英語で「Economy Rice」、マレー語を交えて「チャップファン(Mixed Rice)」などと呼ばれています。
続いて、この店での注文の流れを簡単に説明しておきます。
- ①ご飯をお皿に盛って貰う。
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イートインであればお皿に盛ってもらい、テイクアウトであればプラスチックの容器に盛ってもらいます。言えばご飯の量も調整してくれます。
- ②食べたいおかずを食べたいだけ取る。
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お皿に食べたいおかずを載せていきます。一応値段表はあるんですが、最終的にはレジにいる店員さんが目で見て計算するので、言われるまでいくら払うのかはよく分かりません笑。


こんな感じでおかずが並んでいるので、食べたい物を自分で選んでいきます - ③支払いをする。
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ご飯とおかずを取り終えると次は支払いです。会計のところにいる店員さんにお皿を渡すと、時にじっくりと、時にささっと確認されて値段を言われます。最初は中国語で言われるんですが「ソーリー?」と言うと英語で言い直してくれたり電卓を見せてくれたりするので、その値段をTNG eWalletで支払えばOK。私が見た限りはQR決済のみで、現金での支払いは出来ないんじゃないかなぁと思うので、アプリの準備をお忘れなく!ちなみに値段はRM8~15(320~600円)くらいになることが多いです。
- ④空いている席に座って美味しい食事タイム
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支払いが終わると自分でスプーンやフォークを取って、空いている席で食事タイム。セルフでお茶も飲めるので、必要であれば取って来ましょう。食べ終えたらお皿はそのまま置いておけば店員さんが片付けてくれますよ◎













なかなか上手に盛ることはできまへん笑



でも日本人でも食べやすい味付けでとっても美味しいですよ◎
近くに来た際はぜひ一度寄ってみてくださいね(^ω^)
TNG eWalletについて詳しく知りたい方はこちらの記事もどうぞ😁


Food City 食満堂 | Bangsar South
2つ目はFood City 食満堂(Bangsar South)です。


- 多彩なメニュー: 中華料理を中心に、マレーシアのローカルフード、台湾料理、ベトナム料理、日本食、韓国料理、タイ料理、豚肉麺(ポークヌードル)やバクテー(肉骨茶)など、バラエティ豊かな屋台・店舗が揃っている。
- 快適な環境: 冷房がしっかり効いており、清潔で涼しい空間で食事を楽しめる。
- リーズナブルな価格:1食あたりRM10~RM20程度(日本円で約400円〜800円)で食べられる。飲食店の価格が高いバンサーサウスにおいてはかなりコスパがいい。ただしドリンク代も入れるとRM30くらいはかかるので注意。支払いはTNG eWalletが必須。
このフードコートはKomune Living Bangsar Southというホテルに泊まっているときに見つけたんだけど、マジで何度もお世話になりました笑



ていうのもこのフードコートが入っているSouth Linkが、ホテルの目の前にあるんだよね。



ホテルから歩いて15秒!
余談にはなりますが、このKomune Living Bangsar Southもめちゃくちゃコスパのいいホテルなんでおすすめ!バンサーサウス周辺で泊まるときはぜひ利用してみてください!


















基本的に出来立ての料理が出てくるのでアツアツで美味い!



その代わりランチとかの混んでる時間帯だと、注文してから20分くらい待つこともあるので気をつけて!


また、South Link内にはフードコードの他にもたくさんの飲食店が入っています。












てことでSouth Linkには気軽に楽しめるお店がたくさんあるんで、ぜひ行ってみてくださいねー(^ω^)
Suria Food Court | Bangsar South
3つ目はまたまたバンサーサウスにあるフードコードです笑
名前はSuria Food Court!


- 多彩なジャンルのローカルフード: マレー料理、インド料理、中華料理、インドネシア料理、タイ料理まで非常に幅広いジャンルの屋台が並んでいる。
- コストパフォーマンス: 約RM10〜20前後でボリューム満点の食事が楽しめる。
- 快適な環境:エアコンが効いた現代的でカジュアルな空間ですが、お昼時は席の確保が難しくなるほど賑うことも多い。ローカル向けの日常的なフードコートのため、高級感よりも安さと手軽さを求める際におすすめ。支払いはTNG eWalletやWiseカードが可能。たぶん現金でも支払えると思うけど、私は使ったことはないのでちょっと分かりません( ;∀;)








ナシレマやチキンライスも買えるんですが、私は基本的に自分で食べたいおかずを盛り付けていく経済飯を毎回食べています。







魚を選ぶとちょっと高くなるから気をつけてね。



言うても+3リンギットくらいだけどね笑






値段もRM10~15(400円~600円)で食べられるし、Wiseデビットカードで支払いが出来るお店があるのもめちゃくちゃありがたい!
Restoran Mon Chinese Beef Roti
4つ目は、Bukit Bintangに中心地にあるRestoran Mon Chinese Beef Roti!
いくつか店舗があるんですが、Bukit Bintangにあるのが本店で他店と比べて口コミ数が圧倒的に多く評価も高いので、行くんなら本店が間違いないと思います。
中国・回族(回回)の伝統を受け継いだ中華系ムスリムのビーフロティ(牛肉入り焼きパン)専門店。現地や観光客の間で大人気となり、いつも行列ができる話題のグルメスポット。
- 看板メニュー「ビーフロティ」:外側はパイ生地のようにサクサク・パリッとして香ばしく、中はジューシーで旨味たっぷりの味付け牛肉とタマネギがぎっしり詰まっている。中国の肉餅(ロウビン)やムルタバに近い食感と評さることも。
- 手頃な価格:1個あたり約5.50〜7.00リンギット(MYR)前後と、とてもリーズナブルに楽しめる。
- 実演が見られる:店頭で生地を伸ばし、具材を包んで鉄板で焼き上げるまでの工程を眺めることができる
- 行列・混雑:人気店のため、週末や夜間は待ち時間(30分〜1時間ほど)が発生することがよくあるとか。
私たちが行ったのは平日の13時頃だったんですが、行列はほとんどなくすぐに買うことが出来ました。
値段は1個RM6.5(260円くらい)なので、ちょっと小腹が空いたときにはありがたいですね。
お店の横にイートインスペースがあったので早速食べてみたんですが、あまりの美味さに驚愕!!!







正直食べるまでは普通のビーフパイだろーってなめてたんですけど、アツアツサクサクジューシーパイで美味すぎました笑


ブキビンタンに来た際には絶対に食べてみることを強く強くつーよーくーおすすめします!!!
Annalakshmi Vegetarian Restaurant | Kuala Lumpur
5つ目は、Annalakshmi Vegetarian Restaurantのランチビュッフェです。
「食べることは文化体験である」をコンセプトにした、本格的な南インド・北インドの純ベジタリアン(ピュア・ベジタリアン)レストランです。
- 場所・雰囲気:クアラルンプールの「ブリックフィールズ(Brickfields)」地区にある文化芸術施設「The Temple of Fine Arts(神聖芸術寺院)」の敷地内にある。タミル・ナードゥ州の伝統建築や神々のアートワークに囲まれた、静かで落ち着いた空間。
- 料理のスタイル:モドキミュー(大豆ミートなど)を使わず、新鮮な野菜やスパイスをふんだんに使った日替わりのビュッフェ・定食スタイルが中心。サンバル(豆と野菜のスープ)、ラサム、パニール、パヤサム(デザート)など、本格的な南・北インドの家庭的かつ華やかな味が楽しめる。
- 価格帯:1人あたり約30〜40リンギット(MYR) ほどで利用しやすい安心価格。
※以前は「Pay as you wish(食べ終えた後に自分で金額を決めて寄付する)」という非常にユニークなシステムで有名でしたが、現在は一律の定額料金制(ビュッフェ形式)に変更されている。
ランチビュッフェとディナービュッフェがあるんですが、がっつり食べたい場合は、品数が多いランチタイムが圧倒的におすすめです。



というかランチビュッフェしか行ったことがありません( ;∀;)
また、こちらのお店はXで知り合ったクアラルンプール在住の方から教えていただきました。



最高のお店を教えて下さりありがとうございます!


















味はもちろん辛いんだけど、辛いだけじゃなくてしっかりと旨味もあってサイコー!



こんなに食べ応えがあるのに肉や魚を一切使ってないっていうんだから不思議でしかたないよねぇ。
もちろんおかわりもして大満足のランチビュッフェでした◎


みなさんぜひ一度お試しあれ!
その他も色々と行ってます
他にもたくさん行ってるんでまとめて紹介します笑
- Donkai Pavilion KL(ハンバーグ)
- Nasi Lemak Shop @ Nexus Bangsar South(マレーシア料理)
- Dodo Korea @Nu Sentral(韓国料理)
- Sushi Zanmai NU Sentral(和食)
- Tonkatsu by Ma Maison • The Sphere(トンカツ)
- Koffie Craft – Dutch Restaurant & Café(オランダ料理)
- Portofino Italian Restaurant Bangsar South, The Sphere(イタリアン)


















これからもまだまだ開拓していく予定です!
また美味しいお店を見つけたら勝手におすすめさせてもらうのでお楽しみに(^ω^)
おわりに


今回は『マレーシア生活2ヵ月目‼実際に通っているお気に入りの飲食店・フードコートを紹介!』ということで書いてみました。
マレーシアに来てからなかなか自炊が出来ておらず、少し物足りない感じもあるっちゃあるんですが、「今しか出来ないライフスタイルを楽しんでやろうじゃないか!」とも思っている私じんじんであります(^ω^)



あと納豆は2日に1パックは食べるようにしていますよん◎


やっぱり食事って大切だよなぁってつくづく思いますねー。
あとは健康ね。
健康はマジ大事。
食事・運動・睡眠。
この3つはどこにいても大事にしないといけませんね、うん。
てな感じで今日はここまで!
どうもありがとうございました!
今日も最高の一日に!










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